Les jeux vidéo sont souvent associés à la sédentarité et même à l’obésité croissante des jeunes. Cela était vrai jusqu’à l’arrivée de la console Wii de Nintendo. Contrairement aux autres consoles de même génération, tels le Xbox 360 et le PlayStation 3, la Wii détecte la position, l’orientation et la vitesse de mouvement de la manette. Elle permet donc aux utilisateurs de mimer des mouvements, comme s’ils jouaient au tennis, skiaient ou boxaient véritablement. La dépense d’énergie est remarquable, même si elle ne vaut évidemment pas la pratique réelle du sport. La Wii fit, un jeu bien en vogue, vous permet de prendre conscience de votre forme et de l’améliorer tout en vous amusant. Un entraîneur personnel vous félicite lorsque vous travaillez bien, mais il peut aussi vous gronder lorsque vous laissez tomber vos séances. Le jeu propose quatre types d’entraînement et plus de 40 exercices. Vous pouvez ainsi brûler des calories avec l’aérobic, sculpter votre corps avec les exercices de gym, travailler votre posture avec les jeux d’équilibre ou vous détendre avec le yoga. Vous en avez marre de vous faire regarder par M. Muscles au gym? La Wii est peut-être la solution… Bien entendu, elle ne remplace pas un entraînement complet, mais elle peut vous motiver et vous aider à perdre vos kilos en trop, et ce, dans le confort de votre salon, au moment où vous le désirez.
Jouer à des jeux vidéo pour garder la forme… Wii!
